Une partie de la génération Z en quête de pause numérique : « Je me sentais mal après chaque utilisation, arrêter m’a soulagée d’un ultraconectado / Parte da Geração Z em busca de uma pausa digital: “Eu me sentia mal depois de cada uso, parar me aliviou de um fardo enorme”

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Diante da sensação de dependência das telas, jovens "nativos digitais" implementam estratégias para retomar controle: bloqueadores de aplicativos, "dumb phones" (celulares básicos) e desintoxicação digital. Pesquisa do Insee mostra que 47% dos jovens de 20 a 34 anos tentam limitar uso de telas. A busca por autonomia visa recuperar autoestima e tempo perdido para redes sociais, embora desconexão total enfrente barreiras práticas no mundo ultraconectado.

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